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Piensa en opuesto – Think the opposite
Tómate unos minutos para leer este artículo y logres comprender la importancia de este Paradigma, cuándo hablamos de entrenamiento, rendimiento, lesiones, tipos de recuperaciones, técnicas, etc. siempre estamos enfocado en estar en excelentes condiciones físicas y psicológicas para rendir al máximo tanto en una simple actividad cotidiana o en una competición. (más…) -
Acerca de MAT ™
En los últimos años, un nuevo y revolucionario proceso ha evolucionado para corregir los desequilibrios musculares en el cuerpo. Se ha mejorado espectacularmente la capacidad funcional en las personas de todos los grupos de edad, ofreciendo un estilo de vida libre del dolor junto con elevar el rendimiento deportivo y la longevidad de carrera en varios atletas profesionales. Este proceso es un sistema biomecánica basado en técnicas de activación muscular (MAT) ™. -
Introducción
Todo ejercicio físico supone un aumento del gasto energético comparado con el que hay en estado de reposo. De aquí que una correcta alimentación sirva no sólo para mantener un nivel elevado de salud, sino también para afrontar el gasto energético producido durante la práctica de un deporte. La energía para el ejercicio físico proviene de una combustión, por lo que son necesarios unos carburantes, que proceden de los alimentos en tres formas: (más…)
